다양한 이야기

물미역 데치기 삶기 효능 요즘 물미역이 제철입니다. 어머니는 항상 겨울이 되면 식탁에 물미역을 자주 올려주셨는데요, 물미역을 잡으면 끈적끈적한 진이 딸려 나왔던 것이 생각나네요. 겨울철 맛있고 건강에도 좋은 물미역, 데치는 방법과 물미역에 대해 자세히 알아보겠습니다. 물미역 효능 산모 건강 산모에게 좋은 음식으로 유명한 미역과 마찬가지로 물미역도 산모에게 좋답니다. 앞으로 미역국 외에도 물미역도 산모에게 챙겨주시면 좋을꺼 같습니다. 물미역에 함유된 철분, 요오드 선분은 조혈 작용을 통해 출산으로 인한 산모의 부족해진 혈액의 생성을 도와 주고, 혈액의 흐름을 원활하게 해 줍니다. 또한, 요오드 성분은 모유 분비를 도와주며, 산모의 건강 회복에도 효과가 있어, 산후조리에 많은 도움이 됩니다. 관절 건강, 키..